Eiwitrijke wraps

Lunch

Hoofdgerecht

Eiwitrijke wraps

Eiwitrijke wraps met cottage cheese

Creamy risotto

Hoofdgerecht

Creamy risotto

Deze risotto is een werkelijk smaakbommetje

Taboulé salade met gerookte forel

Lunch

Hoofdgerecht

Voorgerecht

Taboulé salade met gerookte forel

Een lekker frisse salade met taboulé en gerookte forel die in slechts 5 minuten klaar staat

Zomers bordje

Lunch

Hoofdgerecht

Zomers bordje boordevol vitaminen

Dit zomers bordje boordevol vitaminen bevat een Griekse salade, rijst en gebakken halloumi kaas

Quiche prei-geitenkaas

Lunch

Hoofdgerecht

Nagerecht

Quiche prei-geitenkaas

Quiche in een gezonder, vegetarisch & smaakvol jasje.

Groenteballetjes van de IKEA op een bedje van spelt en chinese kool

Hoofdgerecht

Lunch

Groenteballetjes van de IKEA op een bedje van spelt en chinese kool

Een heerlijke combinatie van smaken dat je op minder dan een half uur op je bord tovert.

Tonijnsteak met sesamkorstje en spinazie spaghetti

Hoofdgerecht

Tonijnsteak met sesamkorstje en spinazie spaghetti

Tonijnsteak makkelijk en smaakvol gepimpt met een sesamkorstje.

Pink pasta

Hoofdgerecht

Voorgerecht

Lunch

Pink pasta

Benieuw hoe deze pasta aan zijn felroze kleur komt? Lees het recept en ontdek!

Lauwwarme pompoensalade met burrata en pittenmix

Lunch

Hoofdgerecht

Lauwwarme pompoensalade met burrata en pittenmix

Deze lauwwarme salade kan je ook gemakkelijk mealpreppen en de volgende dag meenemen als lunch naar het werk. De ovenschaal met pompoen kan je de avond voordien terwijl je aan het koken of aan het eten bent in de oven steken. Laat het afkoelen en vervolgens gooi je alles samen in een bakje.

Gnocchi met pompoencrème en filet pur

Hoofdgerecht

Gnocchi met pompoencrème en filet pur

Een grote flespompoen omtoveren in een heerlijk smeuïge crème, dat doe je zo!

Ratatouille à la Jana met zoete aardappel en ricotta

Hoofdgerecht

Ratatouille à la Jana met zoete aardappel en ricotta

Op zoek naar een smaakvol vegetarisch recept met basic ingrediënten waarbij je niet al te veel moet kokerellen? GEVONDEN!

Risotto met zeevruchten

Hoofdgerecht

Risotto met zeevruchten

Voor een smeuïg visgerecht moet zeker deze risotto proberen.

Gegrilde vegetarische schotel met orzo en halloumi

Hoofdgerecht

Gegrilde vegetarische schotel met orzo en halloumi

Halloumi is een kaas met een hoog smeltpunt en kan dus gemakkelijk worden gebakken of gegrild. Een eigenschap die het tot een populaire vleesvervanger maakt.

Surimistoofpotje met kikkererwten

Hoofdgerecht

Surimistoofpotje

Stoofpotjes zijn namelijk altijd een goed idee.

Pizzawrap

Hoofdgerecht

Pizzawrap

Weinig tijd om het avondeten klaar te maken? Deze pizza met een wrapbodem is klaar in een handomdraai!

Powersalade scampi

Lunch

Hoofdgerecht

Powersalade scampi

Een heerlijk fris en voedzame powersalade!

Pita party

Lunch

Hoofdgerecht

Pita party

Deze pita in een gezond jasje is een absolute MUST TRY! In één handomdraai heb jij een lekkere en goed vullende maaltijd op tafel staan.

Spaghetti fishballs

Hoofdgerecht

Spaghetti fishballs

Voor al de visliefhebbers onder ons is hier een variant op de bekende "spaghetti meatballs"

Vegetarische pompoenlasagne

Lunch

Hoofdgerecht

Vegetarische pompoenlasagne

TIP: wacht 1 tot 2 weken na de oogst om de pompoen klaar te maken, ondertussen rijpen ze nog na en worden ze zoeter met meer smaak. WEETJE: de zwaarste pompoen ter wereld haalde het wereldrecord met maar liefst 911,27 kg!

Spicy geroosterde kikkererwten met paksoi

Lunch

Hoofdgerecht

Snacks

Spicy geroosterde kikkererwten met paksoi

Een lekker vegetarisch gerechtje met knapperige kikkererwten die je ook als snack kunt nemen.

Viscurry

Hoofdgerecht

Viscurry

Weet je niet goed welke vis je moet kiezen voor dit gerechtje? Tilapia en pangasius filet zijn uitstekende keuzes!

Ceviche

Lunch

Voorgerecht

Hoofdgerecht

Ceviche

Ceviche is een rauwe vis-schotel vooral bekend in Latijns-Amerika. De vis wordt gemarineerd met limoensap waardoor deze een beetje "gekookt" wordt.

Causa limeña rellena

Lunch

Voorgerecht

Hoofdgerecht

Causa limeña rellena

Aardappel-chilipuree gevuld met tonijn

Kip-curry in kokosmelk

Hoofdgerecht

Kip-curry in kokosmelk

Op zoek naar een éénpansgerecht met een beetje pit? Ga dan voor deze kip curry!